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~Infomation~

スパンダスタジオからのお知らせを配信中。

2月からレッスン開始

この度、養成コースを卒業しインストラクターとなりレッスンを受け持って頂く事になりました。

↓ MAYO先生をご紹介させて頂きます♬ ↓

 

9期生の山口真代です。

子供4人のママです。毎日バタバタで、とても忙しい毎日を送っています。私がヨガを始めたきっかけは特病があり、少しでも良くなればという気持ちからヨガを始めました。子育てや家事でストレスも溜まったり、特病のせいで体調が優れない毎日でしたが、ヨガを始めてから以前と比べて体調が良くなったり、あまりイライラしなくなりました。

私にとってはヨガはなくてはならないものです。

ヨガがとても体にも心にも良い事をみなさんにも少しでも伝えられたらと思います。

 

基本的なポーズと深い呼吸で心身のバランスを整えていきましょう。

1つ、1つのポーズをゆっくりと丁寧に教えていきます。

溜まったストレスも一緒に解消しましょう。

担当日、橋本店 木曜13:00~14:00 パワー初

 

皆様宜しくお願いいたします!!!

2018-02-05 11:42:41

リニューアルOPEN‼

2018-02-04 12:32:15

リニューアルについて

スパンダスタジオ橋本店がリフォーム真っ最中です!


2月10日 オープン特別価格💕

❤︎❤︎❤︎一ヶ月5980円通い放題❤︎❤︎❤︎
今がチャンス

...

橋本店
●場所 橋本 「平城苑」の迎えにある
●女性専用のヨガスタジオ
●少人数5人でレッスン
●チケット制で好きなライフスタイルに合わせて通える
●毎週金曜日は産後ヨガ&マタニティーヨガ
●隔週火曜日はキッズヨガ開催

http://www.spanda-studio.com/sp//

2018-02-04 10:55:03

BMB-南口店にて

今日はスパンダ橋本店のAi先生のレッスンの様子をUPしますウインク

 

今日載せるのはアロマヨガラブラブです。

      

アロマの香りの中でリラックスしながらのレッスンとなります。

   

 

スタジオの空気、雰囲気も時間の流れがゆっくりな感じがしました。

先生の声が優しいのでなおリラックスできますおねがい

最後は照明消して、チャイルドポーズ...

 

担当隔週水曜日レッスン↓ ↓

アロマヨガ、11:30~12:30

内容、効果はドキドキ。。。

アロマの香りの中で、リラックスしながら知らない内に凝り固まった心や体のコリをほぐします。

 前半は程よく動いてから、後半はリストラティブなポーズをしながらゆったり寛いでいきます。

嗅覚は人の感情のコントロールや神経系、免疫系を司る『大脳辺縁系』に直接届くので、いい香りの中でヨガをする事で、より心やホルモンバランスを整えてくれるでしょう。 

  

陰ヨガのクラスも担当されてます。  

レッスン詳しくはこちらから→http://www.spanda-studio.com/yoga/instructor.html

(1月は橋本店、相模原店共に改装中につきBMB-南口店にてレッスンを行っております。)

2018-01-17 02:09:24

1月は改装工事となります。

こんにちは!

1月は橋本及び相模原のリフォーム関係で南口にてレッスンを行っております!

スタジオはBMB-南口レッスン行っております♬

 

予約は相模原フォームでご予約できますので

間違えないようにお願いいたします!

 

南口店舗は広くていいですねーと

皆さん喜んでいただきとっても嬉しいです💕

橋本、相模原店は2/10リニューアルOPENです!! 


さて!

✳︎イベント1*

入会関係なく!友達/家族ともっとyogaを楽しもう!

ご入会と関係なく1レッスン1080円で1人2回まで参加可能!

 

ex1

0908 世賀 ラブ様→現在会員

お子様1旦那様1 2名様とも2回づつ、1レッスン1080円でオッケー

 

ex2

0780 用賀 ラブ様→退会

再入会関係なく 2回まで1レッスン1080円でオッケー

 

期間

1月11日〜1月31日まで

 

御予約方法

お電話またはネット予約

注※現会員様のご紹介の方は会員さまの会員番号を

退会したお客様は フルネームをお伝え下さいませ。

 

❤︎❤︎yogaしましょう❤︎❤︎

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

■スパンダスタジオ

━━━━━━━━━━━━━━━━━◎橋本店

======================================================

神奈川県相模原市緑区橋本3-4-23

TEL 042-703-4290

URL:http://www.spanda-studio.com/

MAIL:info@spanda-studio.com

===========================◎相模原店

======================================================神奈川県相模原市中央区相模原3-8-25第3JSビル 4F

TEL 042-707-9080

URL:http://www.spanda-studio.com/sagamihara/

MAIL:sagamihara@spanda-studio.com

━━━━━━━━━━━━━━━━━

 

 

2018-01-10 02:52:13

冬季休業のお知らせ

冬季休業のお知らせ

                                 誠に勝手ながら下記の通り休業させて頂きます。

 

12月29日(金)~1月5日(金)

※1月は改装中の為BMB-南口店にてレッスン行います、

※2月より橋本店にて通常通り営業いたします。

※冬季休業中は留守電となります事ご理解ご了承下さいませ。

※御用の方は留守電に会員番号、お名前ご用件をお願いいたします、1/6以降折り返しお電話致します。

 

電話 橋本店 042-703-4290

     相模原店 042-707-9080             

2017-12-26 11:28:08

初めてのアシュタンガヨガ♬

当スタジオ姉妹店、BMB-YOGA南口店にてアシュタンガヨガのワークショップを開催致します!!

【動く瞑想・アシュタンガヨガを味わう】10/8(日)16:00~17:30

日頃、私達の意識は外側に向けられてます。

ヨガマットの上で、この意識を全て自分の内側に向け集中する。

アーサナを通してその集中状態を味わうアシュタンガヨガは動く瞑想とも言われております。

今回はスタンディングシークエンスまで練習します。アシュタンガヨガが初めての方でもご参加いただけます。

動く瞑想を味わいましょう。

 

 【バンダの実践】10/9(月祝)  16:30~18:00

アシュタンガヨガの練習においてとても大切なバンダについて学びます。

ポーズを安定させたり、エネルギーを活性化させたり……バンダの実践により、日常生活でもバンダの恩恵を感じることができるでしょう。

今回はスタンディングシークエンス及びバンダを感じるアーサナを練習します。

アシュタンガヨガが初めての方でもご参加いただけます。

 

【講師プロフィール】 

三浦美織(ミウラミオリ)

ヨガスタジオenargia(エナルジア)代表 ヨガティーチャー。

 

スパンダスタジオ ヨガ指導者養成講座1期生

全米ヨガアライアンスRYT200 

ヨガニードラセラピスト

 

2男1女の育児と家事、仕事をこなし、自分と向き合う時間もない毎日を送っておりました。いつでも元気だと思い込んでおりましたが、身体には疲れが蓄積されてました。

友人の勧めによりヨガを始め、徐々に心身が楽になっていくの実感。

不調と共に生きるのではなく、毎日を生きやすく満たされていると気づくことができたのはヨガの恩恵です。

2013年よりヨガの指導を始め、2014年ハワイでのアシュタンガヨガTTにおいて更なる体の変化を感じ、人や環境に優しく感謝の心を忘れないアロハの心を学び、帰国後に神奈川県相模原市にてスタジオをオープン。

アシュタンガ、ハタヨガを行い自律神経や女性ホルモンを整える為の指導に力を注いでおります。

 

≪保有資格≫

全米ヨガアライアンスRYT200

ヨガニードラセラピスト

アロマテラピー検定1

ダイエット検定1

 

≪監修実績≫

ファンケルCM

2017-09-15 01:24:25

お盆休み

2017-08-09 09:55:32

8/23(水)養成無料説明会をおこないます!!

ヨガを深く学びたい、ヨガを教え伝えたい・・・

未経験からスタートしてヨガインストラクターになりたい・・・

そんな皆さんへ、、、

BMB-YOGA南口店にて 無料説明会 開催致します(^^♪

2017年8/23(水) , 9/6(水) 12:00~13:30

★   ☆   ★   ☆   ★   ☆   ★   ☆   ★   ☆

当スタジオの特徴:

◇最大5名までの少人数・短期集中
◇就職支援までサポート。(卒業後の再サポートはいつでも・何度でもOK!)
◇専門講師による充実の学科内容(生理学・解剖学・アロマ講座)
◇提携スタジオによる模擬レッスン&養成中はレッスン通い放題
◇マタニティ・キッズ・babyマッサージ等のステップUP講座有

自分のライフスタイルに合わせてコースを選んでください(^_-)-☆

 9月末日から10期生養成 平日水曜コース始まります!!!

詳しくはこちら↓↓↓

http://bmb-yoga.com/teachertrainings

どこの教室に通えばいいのか悩んでいる方や詳しくお聞きたい方はぜひ説明会にご参加ください!!!

完全予約制

HP: http://bmb-yoga.com/

MAIL:  info@bmb-yoga.com

TEL: 042-703-4341

*日程が合わない・・そんな方には予定に合わせて担当講師がお話いたします。

(090-9314-8227講師直通)

   

2017-07-30 12:43:34

スパンダスタジオ養成一期生 三浦先生によるアシュタンガヨガWS開催!

橋本南口店にて、アシュタンガヨガのワークショップを

10/8(日) 16:00~17:30

10/9(月・祝) 16:30~18:00

開催致します。

 

【動く瞑想・アシュタンガヨガを味わう】

日頃、私達の意識は外側に向けられてます。

ヨガマットの上で、この意識を全て自分の内側に向け集中する。

アーサナを通してその集中状態を味わうアシュタンガヨガは動く瞑想とも言われております。

今回はスタンディングシークエンスまで練習します。アシュタンガヨガが初めての方でもご参加いただけます。

動く瞑想を味わいましょう。

  

【バンダの実践】

アシュタンガヨガの練習においてとても大切なバンダについて学びます。

ポーズを安定させたり、エネルギーを活性化させたり……バンダの実践により、日常生活でもバンダの恩恵を感じることができるでしょう。

今回はスタンディングシークエンス及びバンダを感じるアーサナを練習します。

 

講師の三浦美織先生は、当スパンダスタジオ ヨガ指導者養成講座1期生であり、ご自身のスタジオ 『ヨガスタジオenargia(エナルジア)』 代表でいらっしゃいます。

詳しくはこちら

http://bmb-yoga.com/courses/%e3%82%a2%e3%82%b7%e3%83%a5%e3%82%bf%e3%83%b3%e3%82%ac%e3%83%a8%e3%82%ac%ef%bd%97%ef%bd%93

 

当スタジオでは行っていないアシュタンガヨガ、是非、みなさまふるってご参加ください!


2017-07-30 12:11:35

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