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~Workshop~

スパンダスタジオのワークショップ情報を配信中。

初めてのアシュタンガヨガ♬

当スタジオ姉妹店、BMB-YOGA南口店にてアシュタンガヨガのワークショップを開催致します!!

【動く瞑想・アシュタンガヨガを味わう】10/8(日)16:00~17:30

日頃、私達の意識は外側に向けられてます。

ヨガマットの上で、この意識を全て自分の内側に向け集中する。

アーサナを通してその集中状態を味わうアシュタンガヨガは動く瞑想とも言われております。

今回はスタンディングシークエンスまで練習します。アシュタンガヨガが初めての方でもご参加いただけます。

動く瞑想を味わいましょう。

 

 【バンダの実践】10/9(月祝)  16:30~18:00

アシュタンガヨガの練習においてとても大切なバンダについて学びます。

ポーズを安定させたり、エネルギーを活性化させたり……バンダの実践により、日常生活でもバンダの恩恵を感じることができるでしょう。

今回はスタンディングシークエンス及びバンダを感じるアーサナを練習します。

アシュタンガヨガが初めての方でもご参加いただけます。

 

【講師プロフィール】 

三浦美織(ミウラミオリ)

ヨガスタジオenargia(エナルジア)代表 ヨガティーチャー。

 

スパンダスタジオ ヨガ指導者養成講座1期生

全米ヨガアライアンスRYT200 

ヨガニードラセラピスト

 

2男1女の育児と家事、仕事をこなし、自分と向き合う時間もない毎日を送っておりました。いつでも元気だと思い込んでおりましたが、身体には疲れが蓄積されてました。

友人の勧めによりヨガを始め、徐々に心身が楽になっていくの実感。

不調と共に生きるのではなく、毎日を生きやすく満たされていると気づくことができたのはヨガの恩恵です。

2013年よりヨガの指導を始め、2014年ハワイでのアシュタンガヨガTTにおいて更なる体の変化を感じ、人や環境に優しく感謝の心を忘れないアロハの心を学び、帰国後に神奈川県相模原市にてスタジオをオープン。

アシュタンガ、ハタヨガを行い自律神経や女性ホルモンを整える為の指導に力を注いでおります。

 

≪保有資格≫

全米ヨガアライアンスRYT200

ヨガニードラセラピスト

アロマテラピー検定1

ダイエット検定1

 

≪監修実績≫

ファンケルCM

2017-09-15 01:24:25

スパンダスタジオ養成一期生 三浦先生によるアシュタンガヨガWS開催!

橋本南口店にて、アシュタンガヨガのワークショップを

10/8(日) 16:00~17:30

10/9(月・祝) 16:30~18:00

開催致します。

 

【動く瞑想・アシュタンガヨガを味わう】

日頃、私達の意識は外側に向けられてます。

ヨガマットの上で、この意識を全て自分の内側に向け集中する。

アーサナを通してその集中状態を味わうアシュタンガヨガは動く瞑想とも言われております。

今回はスタンディングシークエンスまで練習します。アシュタンガヨガが初めての方でもご参加いただけます。

動く瞑想を味わいましょう。

  

【バンダの実践】

アシュタンガヨガの練習においてとても大切なバンダについて学びます。

ポーズを安定させたり、エネルギーを活性化させたり……バンダの実践により、日常生活でもバンダの恩恵を感じることができるでしょう。

今回はスタンディングシークエンス及びバンダを感じるアーサナを練習します。

 

講師の三浦美織先生は、当スパンダスタジオ ヨガ指導者養成講座1期生であり、ご自身のスタジオ 『ヨガスタジオenargia(エナルジア)』 代表でいらっしゃいます。

詳しくはこちら

http://bmb-yoga.com/courses/%e3%82%a2%e3%82%b7%e3%83%a5%e3%82%bf%e3%83%b3%e3%82%ac%e3%83%a8%e3%82%ac%ef%bd%97%ef%bd%93

 

当スタジオでは行っていないアシュタンガヨガ、是非、みなさまふるってご参加ください!


2017-07-30 12:11:35

スワミジが2度目の来日!!

スケジュールが全て決まりました。

 WS information in Kanagawa prefecture

 

10月7日(土)、8日(日)、9日(月・祝)

 

A)10:00-11:00  11:15-12:15

サンスクリットアルファベットの書き方と発音

7,8,9th of October

Sanskrit letter & pronunciation

 

B)13:15-14:15  14:30-15:30 

バガヴァッドギータ 5章前半

Bhagavad Gita the first half of chapter 5th

11日(水)、12日(木)、13日(金)

 

C)10:00-11:00  11:15-12:15

朝、食前、就寝前の祈り

11,12,13th of October

prayer for morning,before food,before sleep

 

 D)13:15-14:15  14:30-15:30 

バガヴァッドギータ 5章後半

Bhagavad Gita n the latter of chapter 5th

 

一社)BMB国際インストラクター養成協会

URL:http://bmb-yoga.com/

〒252-0143

神奈川県相模原市緑区橋本2-4-7KTSビル202号

TEL:042-703-4341

営業日時:10:00~19:00(不定休)

 

昨年に続き、一社)BMB国際インストラクター養成協会さんでは、シリーズでWSを開催いたします。

A)C)全日参加の方はサンスクリット語Level1の修了証、

B)D)全日参加の方はバガヴァッドギータ5章の修了証を発行致します。

 

より細かいご案内は近日中にスタジオホームページにアップ致しますので、是非ご覧ください。

 

a.b.c.d

各18000円

8月末までの申し込みは早割で

各15000円となります

 

※全ての申し込み7万2千円が6万になります!!

8月末までにお申し込みの方には早割があります。

2017-07-11 04:34:41

7/2 アロマテラピー占星術 イベント開催

前回大好評につき、またまた開催します(^^♪

 

 

7/2(日)bmb-yoga南口店にて

HPはこちら→http://bmb-yoga.com/

定員:13名

 

参加費〉
各部:3000円(税抜き)
※材料費別途500円(税込)を当日頂戴いたします。

 

〈内容〉

 

1部:10:00〜12:00
「生まれた日の星から導くアロマスプレー」

生まれた日の星の図からアロマを導き出し、エネルギーバランスを整えるアロマスプレーを作ります。太陽星座だけではない、太陽から冥王星まで10個の天体を分析し、オリジナルの香りを調合する実習付きです。
※3月に行ったイベントと同じ内容になります。

 


2部:13:00〜15:00
「内面を癒す月星座別ヨガ&月のバスソルト」

内面や本当の自分を表す月星座。月星座は植物で例えると栄養補給をする根っこのようなもの。癒しやエネルギーの充電に大切な月星座についてご紹介し、月星座別おすすめヨガ、月のバスソルトを作る実習付きです。

 

 

〈持ち物〉筆記用具

 

※お申し込みの際、出生情報をお伝えください。

出生情報は、生年月日・出生時間・出生場所(市町村まで.生まれた時の病院の場所です)
時間がわからない方は、だいたいのお時間でも大丈夫ですので、わかる範囲でご連絡ください。
出生情報連絡先メール
planetary.tone@gmail.com


お問合せ先TEL

スパンダスタジオ/042-703-4290

2017-05-10 02:27:18

6/17(土) ヨガワークショップ開催致します!!

当店、ヨガインストラクター Ai先生による

6/17(土)マインドフルネス瞑想とキャンドルヨガ のワークショップ開催致します♪

 

キャンドルを灯した中で、ベーシックなマインドフルネ瞑想とマインドフルな陰ヨガをしていきます。

静かに自分と向き合う時間は、特別な体験になる事でしょう♪

ご一緒にキャンドルを灯した中でスローな時間を過ごしましょう♪

ご自宅に使わないキャンドルがございましたら、是非お持ちくださいませ♪

 

詳しくはコチラから

bmb-yoga南口http://bmb-yoga.com/courses/%e3%83%9e%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%83%89%e3%83%95%e3%83%ab%e3%83%8d%e3%82%b9%e7%9e%91%e6%83%b3%e3%81%a8%e3%82%ad%e3%83%a3%e3%83%b3%e3%83%89%e3%83%ab%ef%bc%8b%e9%99%b0%e3%83%a8%e3%82%ac%e3%80%80%e3%83%af

2017-04-28 11:46:44

教育専門家による親子コミュニケーション講座

今、子育てをしているあなたは幸せですか?
かつて思い描いた通りの温かくて、笑顔に溢れた幸せな日々を生きていますか?

それとも毎日「今は食べることに集中して!」「おもちゃ片付けてから次のことをしてよ!」「宿題はしたの?忘れ物してない?」などと自分の思い通りにならないお子さんとのバトルですか?

「ちょっとくらいやんちゃでも、元気いっぱい育ってくれたらいいな」と願ったのに、実際はそのやんちゃさにうまく対処できているのか?我が子が将来的にも幸せであるようにとか、いい子に育つようにするにはどうするのが正しいのか?などと考えたことはございませんか?

子育ては、学校で「学ぶ」ものではないからこそご自分が育てられたように子育てをします。自己流も家庭ごとの味があって素敵ですが、これからの子育てであなたを支える基本的な心の扱い方や考え方のベースをご自身の中に持っておくことは、余裕を持ってお子さんと向き合う心のゆとりへとつながります。

【講師】
岩内 香保里先生

【日程】
・3月18日(土)12時~14時 マタニティ・新米ママパパさん対象
・3月19日(日)11時~13時 子育て真っ最中のママパパさん対象
・4月26日(水)10時~12時 子育て真っ最中のママパパさん対象

【お申し込み先・開催場所】
スパンダスタジオ橋本南口店 042-703-4341(対応時間:平日10:00-19:00)
橋本南口徒歩2分
神奈川県相模原市緑区橋本2-4-7KTSビル202号

 

 

【主催者】
BMB国際インストラクター養成協会

【所要時間】
2時間ほど(講師の情熱により長くなることがございます。)

【受講費】
通常8000円を新講座デビューキャンペーンにつき 

5000円

 

 

 

講師が、神奈川県で公立小学校の教諭をしていた経験と脳科学や行動心理学等を統合して、お子さんとお母さんのタイプからどうするとお子さんが勉強へと向かうのか?どうするとお子さんとお母さんがともに満たされて今以上に笑顔が増えるのか?家庭がもっと円満になるのか?を講座でお伝えします。

専門家から子育てについて学ぶことで、ご自分の子育てに自信を持ちお子さんの心や感性、才能をすくすくと伸びやかに育てられるスキルが身につくのなら忙しい合間を縫って、ご自身の学びのために2時間を投資するのはとても意義のあることではないでしょうか。
あなたの子育てがより幸せなものへと変わる2時間になるはずです。

ぜひ、子育てに悩みのある方もない方も先生のお話しを聞きにお越しください。

もちろんお子様とご一緒の参加もOKです!

2017-03-12 11:03:40

星からつくるアロマスプレー

3/20春分の日は、新しいスタートの時
星から自分の可能性を知り、新しい春のスタートにふさわしい香りをまといませんか?

 

生まれた日の星の配置から、それぞれの星の地図である"ホロスコープ"を作成します。

星の地図からは、自分が得意なことや苦手なことがわかります。

自分の中に眠る可能性を星から知れる講座です。
更に、そこから導き出されたアロマで、自分らしさを発揮できるオリジナルのアロマスプレーをお作りいただけます。

自分だけのオリジナルの香りを作りたい!
自分に合う香りを知りたい!

という方にもオススメです

みなさまのご参加お待ちしております!

 

〈日程〉
3/20(月・祝)13:00〜15:00
橋本南口 スパンダスタジオ

〈参加費〉
3000円(税抜き)
※スプレー作りの材料費別途500円(税込)を当日頂戴いたします。

〈持ち物〉
筆記用具

お子様連れの方もご参加可能です
ご応募の際にお知らせください。

また、事前に星の地図であるホロスコープを作成して参りますので、ご参加の方は下記アドレスまで出生情報をお送りください。

出生情報は、生年月日・出生時間・出生場所(市町村まで.生まれた時の病院の場所です)
時間がわからない方は、だいたいのお時間でも大丈夫ですので、わかる範囲でご連絡ください。    

 

【先生のご紹介】

戸田 美江

公益社団法人 日本アロマ環境協会認定 アロマテラピーインストラクター/アロマセラピスト
アロマテラピー、ヨガ、占星術のインストラクターとして、都内でアロマテラピー占星術講座や星の配置をもとにヨガクラスを開催。
スパンダスタジオ橋本店、相模原店、橋本南口店でヨガレッスンを担当中

出生情報連絡先
▷担当講師:戸田 美江メールアドレス
planetary.tone@gmail.com
問い合わせ0427034290

2017-02-23 12:44:12

インドより講師が日本初来日!【9/7-9/11】

9月7日~11日はインドより講師を招いての【SPECIAL WORKSHOP】を開催致します!

もし、橋本で本場のヨガを楽しめたら・・・?

 

当店を通じてヨガを始めた方・・
運動不足解消に・・
月に2回のリフレッシュに・・

ぐっすり眠れるように・・ 

など、お客様によってヨガをする理由は様々ですよね。

どんな理由であっても、ヨガを楽しむ気持ち、好きな気持ち
さらに、もっとヨガを知りたい、感じたい・・・ 

 

ヨガの本場、インドより講師を招いての特別レッスン!!
インドに行かないと経験できないようなレッスンを一緒にしませんか? 

ヨガの本場インドより、日本初来日の本物のヨーギ。 
ヨーガという生き方を実践するヨーギーから学ぶ貴重な機会。 

忘れられないような素敵な時間になる事間違いありません。

お客様にも是非体験して欲しい。ヨガをもっと好きになって欲しい。

 

そんな気持ちで一杯でございます。

心からの参加を願う気持ちです。是非ご参加下さいませ。

スケジュールは↓↓

 

 

~講師紹介~

講師:Bhooma Chaitanya(ブーマージ)

BHOOMAJIは1988年にヨーガの練習を開始しました。ヨーガ指導歴は18年以上になります。
シバギリアシュラムにて7年間にわたりサンスクリット語や聖典を学びました。そ の後、ケララのニアダムにあるシヴァーナンダアシュラムにて、更なるプラーナーヤーマの練習を積み、1996年にはシヴァーナンダティーチャートレーニン グコースと上級講師養成コース、他3つのサーダナ(修行)集中コースを完了しました。

その後、カンジス河の源ガンゴートリの洞窟にて5ヶ月間、更なる集中的なヨーガの練習のため過ごしました。

ヨーロッパ、アジア各国でヨーガを指導 し、近年では毎年ヨーロッパで行われているヨガフェスタにてワークショップを開催しています。
シヴァーナンダアシュラム時代には、ヨーガの指導以外にも積 極的にボランティア活動に参加しました。また、南インドの代替医療やマルマ(指圧のようなマッサージ)の勉強もしました。
2002年にシヴァーナンダアシュラムを去り、ヒマーチャルプラデーシュ(ダラムサラ)にて単独指導を開始し、現在は多くの専門的な講師陣と共にティーチャートレーニングコースを開催し、世界各国のヨーギー・ヨーギニーを夢中にさせています。

 

 

 

SPECIAL WORKSHOPの詳細・ご予約はこちらをご覧くださいませ。

 

ご予約・質問は受付又は、info@spanda-studio.com までお願い致します。

2016-09-01 04:22:11

日本初!! Special Instructor来日!

BMB国際インストラクター養成協会は、インドより講師を招いてのレッスンの開催を実現する事が出来ました。(*'▽')

 

本物のヨーギー Bhooma ChaitanyaSwami Yogeshananda 

 

9月7日(水)~11日(日)

初・中級者向けクラス

  朝  10:00~11:30

  夜  19:00~20:30(7日・8日・9日のみ)

アーサナ、プラーナーヤーマ(シヴァーナンダスタイル)

太陽礼拝の1つずつのポーズを細かく学び、ハタヨーガの基本となる12のアーサナと、プラーナーヤーマを学ぶクラス。毎日同じポーズとプラーナーヤーマを行い(シヴァーナンダスタイル)、日々の練習を習慣づけていくクラスです。

 

・特別クラス オームチャンティング

19:00~20:00(10日)

みんなで輪になり、ロウソクに明かりを灯し、オームを唱えるクラス。
1週間の疲れを、オームのサウンドで癒し、エネルギーを充電し、心静かに、オームサウンドの力を感じるクラス。オームの意味の説明や、両手のチンムドラの意味の解説付き。
・食事会

19:00~21:00(11日)
 

★上級者・指導者向けクラス

12:00~14:30

スパンダインストラクター養成卒業生、受講中の方、Aarsha yoga vidya peetham 卒業生、来期お申し込み完了の方、その方々のご友人、ヨーガの指導者のみ受講可能となっております。

 

★ヨーガ哲学

15:00~16:00

ヨーガ哲学(ヴェーダンタ入門)、マントラの発音、サンスクリット語

伝統的な学びを続けているスワミジから直接学ぶ機会です。ヨーガを行う人全てにお勧めの貴重な学びの機会です。スワミジのクラスはとても面白く、座学が苦手な方も是非体験してください。ニャーナヨーガの楽しさが味わえます。 レッスン内容は↓↓↓

7日(水) スローカー、マントラとは?
8日(木) アーサナクラス最後のマントラを唱えてみよう
9日(金) ヴェーダンタを学ぶ上で必要な資格とは?(参考図書:タットヴァボーダ)
10日(土) 瞑想について(参考図書:バガヴァットギータ)
11日(日) サンスクリット語を発音してみよう(参考図書:わかりやすいサンスクリット語の正しい発音と表記

 ★マントラ・サンスクリット語

16:15~17:15 

7日(水) アーサナクラスの前のスローカーを唱えてみよう
8(木) ヨーガの哲学と言われるヴァーダンタとは?
9日(金) カルマヨーガとは?
10日(土 食べ物について(参考図書:バガヴァットギータ)
11日(日

サンスクリット語で自分の名前を書いてみよう 

 

・サットサンガ

17:30~18:00

サットサンガでは、クラスでの質問をみんなでシェアしたり、日常生活の悩み事をスワミジに相談し、ヨーガ的な解決法を見つけだす時間にさせて頂きます。同日の16:15~17:15のクラスを受講された方のみ、無料でご受講頂けます。チャイを飲みながら、スワミジと楽しくお話ししましょう。

 

※「上級者、指導者向けクラス」と「ヨーガ哲学、マントラ、サンスクリット語」の全てのクラスを受講される方は、Aarsha vidya peetham より25時間のトレーニング終了証が発行されます。
尚、全てのクラスを受講される方で、会員・講座受講者・ご友人の方は10%オフ、ドロップインの方は5%オフでご受講頂けます。

※全クラス英語で行われますが、同時通訳がつきますので、英語が話せない方もご安心ください。

※定員20名までです。定員になりましたらご予約締切となります。

 

 

★   ☆   ★    ★   ☆   ★     ★   ☆   ★

スパンダスタジオ会員の皆様

ぜひ、この機会に本物のヨーギーから多くのことを感じ、体験してください。

多くの人がヨガでつながる貴重なお時間になります。

会員様のご予約優先的に承っております。さらに、10%OFF  (^_-)-☆

お早めにお申込みください。

 

ご料金と詳しい説明などコチラよりご覧ください。

http://ag-supply.heteml.jp/spanda/lunding1/

 

先生のご紹介

Bhooma Chaitanya(ブーマージ)

BHOOMAJIは1988年にヨーガの練習を開始しました。ヨーガ指導歴は18年以上になります。
シバギリアシュラムにて7年間にわたりサンスクリット語や聖典を学びました。そ の後、ケララのニアダムにあるシヴァーナンダアシュラムにて、更なるプラーナーヤーマの練習を積み、1996年にはシヴァーナンダティーチャートレーニン グコースと上級講師養成コース、他3つのサーダナ(修行)集中コースを完了しました。

その後、カンジス河の源ガンゴートリの洞窟にて5ヶ月間、更なる集中的なヨーガの練習のため過ごしました。

ヨーロッパ、アジア各国でヨーガを指導 し、近年では毎年ヨーロッパで行われているヨガフェスタにてワークショップを開催しています。
シヴァーナンダアシュラム時代には、ヨーガの指導以外にも積 極的にボランティア活動に参加しました。また、南インドの代替医療やマルマ(指圧のようなマッサージ)の勉強もしました。
2002年にシヴァーナンダアシュラムを去り、ヒマーチャルプラデーシュ(ダラムサラ)にて単独指導を開始し、現在は多くの専門的な講師陣と共にティーチャートレーニングコースを開催し、世界各国のヨーギー・ヨーギニーを夢中にさせています。

インドで開催されている、全米ヨガアライアンス取得のティーチャートレーニングコースはこちらをご覧ください

 

Swami Yogeshananda(スワミジ)

Swami Yogeshanandaはタミルナードゥ州で生まれ育ち、スワミ ダヤーナンダ サラスワティのもとで1992年から1998年までリシケシとタミルナードゥのAarsha Vidya Gurukulumでサンスクリット語やヴェーダンタを学びました。日本でも有名なチェータナ先生と同期生です。1998年にはスワミ ダヤーナンダ サラスワティよりサニヤシを授かりました。後、サンスクリット語や、ヴェーダをインド各地、スリランカで教え始め18年以上の指導歴を持ちます。

ユーモア溢れるクラスはとても好評で、気さくな性格で生徒からの様々な質問に明るく答えてくれます。今まで哲学のクラスが苦手だった方もとても楽しめるクラスです。今までクリアにならなかった部分がある方も心ゆくまで質問し是非クリアにしてください。

2016-06-26 10:45:06

体質診断~アーユルヴェーダWorkShop

★皆さまアーユルヴェーダ診断したことありますか?

自分の体質がどんな体質か知る事ができます。

タイプを知る事で食事や生活の仕方を理解でき変えて行く事が出来ます。

アーユルヴェーダは生命医学として三大東洋医学の中の1つです。

なぜ私は怒りっぽいのだろう・・・
1人になると寂しいのだろう・・

診断をするうちに『自分の思い込みが外れ本当の自分を知る』事が出来ると思います。

自分のドーシャ(体質)を知り・生活習慣・食習慣を変えるチャンスです!!

 

場所:BMB-yoga橋本南口店

日程:6月1日・8日(水):9:30~10:30
※体質診断会

6月14日(火)9:30~10:30
※こちらはヨガとアーユルヴェーダになります。
少し深くアーユルヴェーダを知っていきましょう。

料金:¥1080

お申し込みは各店舗受付又は、042-703-4341

mail:info@bmb-yoga.com  にアーユルヴェーダ予約とお申し付けください。

 

 

 

    

2016-05-20 03:01:53

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