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~出張ヨガ~

いつでもどこでも結果が出る『効果的なヨガレッスン』を開催しませんか?

出張ヨガって何?

会議室やoffice内、病院や保育園へインストラクターが出張

就業時間外の会議室や病院、保育園、イベントなどへインストラクターが出張し「ヨガレッスン」を行います。

「時間がない」「場所がない」「機会がない」という現代のないないを解消し、忙しい現代に生きる人々のために価値ある健康をお届けしています。
オーソドックスなヨガレッスンはもちろん、 親子ヨガ(ベビーヨガ)キッズヨガプリネイタル(妊産婦)トレーニングなどに対応し、初めての方、お子様、お年寄りの方など誰でもお気軽にご参加いただけます!

こんな時に!

どんな効果があるの?

肩こり、腰痛の改善、集中力アップ、自律神経をととのえる、心身活性化

メンタルヘルスと、フィジカルな体の健康のために、「ヨガ」を行いましょう。
ゆったりと体をほぐしながら、心の緊張もほぐし、交感神経のバランスを取っていきます。エクササイズ・ヨガとは違って大量の汗はかかずに、お風呂上りのようなリラックス感で、効果を実感してもらえます。体に負担のない有酸素運動は、メタボ対策にも有効です。

経験豊富なプロのインストラクターが担当いたします。

出張ヨガサービスSpandaでは、椅子に座ったままや着替えのいらないお手軽なレッスンもあります。 ヨガマットも必ずしもご用意いただく必要はありません。 畳1枚分のスペースでどなたでも気軽に行うことができます。 広いスペースがない場合もお気軽にご相談ください。 出張ヨガサービスSpandaは、レッスンを通じて健康でいたい皆様をあたたかくサポートさせていただきたいと思います。

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出張ヨガ料金

レッスン Office
45 分コース
Office
60 分コース
Event ヨガ
(45分)
キッズ
(30分)
1名様~5名様 @8,000 @10,000 @10,000 @8,000
6名様~10名様 @14,000 @18,000 @18,000 @14,000
11名様~20名様 @24,000 @32,000 @32,000 @24,000
21名様~40名様 @40,000 @56,000 @56,000 @40,000

*定期的にレッスンを実施します。毎週、隔週、毎月よりお選び下さい
*人数・時間・場所・インストラクタ指名制により多少の金額の変更はございます。
*希望に合わせた見積もりを作りますのでどうぞ気楽に相談してください。

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よくある質問と回答

会社でヨガをするときに、会社側が用意するものは?

ヨガができる会議室やフリースペース。 ヨガマット、又は大きめのバスタオルをご準備ください。
(椅子のままでのレッスンも用意しています。)

着替えは必要ですか?

動きやすい服装であれば問題ありません。
スーツや私服でできるヨガのレッスンも提供できます。

ヨガが初めての社員が多いのですが、大丈夫でしょうか?

はい。
ヨガは一人ひとりのペースで、ご自分と向き合いながら、いろんなポーズをとって頂きます。

ヨガをするとどのような効用・効果が得られますか?

「体が温かくなる。」、「手足の冷たさが軽減された。」、「いつも浅い睡眠なのに、すごく熟睡た。」、「気分がスッキリした」など・・・人それぞれ、感じ方、 効用は違いますが、心と身体がリラックスでき、スッキリするということは共通です。
健康促進に最適です。

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